很多姐妹都在问："为什么我减肥这么难？"其实，你可能忽略了一个关键因素——身体内环境。就像种花要先改良土壤一样，减肥也要先调理体质。而湿气重，就是阻碍减肥的最大"绊脚石"！

自测：你的湿气超标了吗？

头发一天不洗就油得厉害

减肥时体重波动大

特别容易"贴秋膘"

夏天离不开空调，冬天手脚冰凉

为什么祛湿=减肥？

湿气会让身体像泡发的海绵——看起来胖，摸起来软。更可怕的是，它会让你的：基础代谢降低30%、脂肪分解速度变慢、减肥平台期来得更快！

日常泡脚搭配身体穴位按摩，疏通经络才是最关键的。身体疏通了，湿气祛掉了，代谢提高了，身体自然就能很轻松的瘦下来。

记住：祛湿不是短期工程，但坚持1个月，你会发现不仅体重下降了，连皮肤都会变好！与其纠结体重秤上的数字，不如先把身体调理到"易瘦状态"。